ノートのすすめ

すっかり涼しくなりましたね。

というか朝と夜はもう寒い!

ついこないだまで暑さで死にそうだったというのに。

みなさんも聞いたことがあるでしょうが、昔は暑さ寒さの移り変わりはもっとゆるやかなものでした。

異常気象も続けばそれが通常になるそうです。

お互い大変な時代を生きていますね。。。



生きていれば悩みはつきもの。

学校でも家でも、何かしらあるものです。

きっとありますよね。

え?なにもない?

まあ無ければ無いにこしたことはないです。

私はね、まあかなりいろいろあるんですよね。

ほっておくと頭の中でぐるぐるします。

で、最近毎日やっているのが自分の思ったことや、したことをノートに書くということ。

「日記ですか」と聞かれるんですが、これは"行動記録"ですね。

自分のありとあらゆることを書く。

これがね、とてもいい。

何か人に言えないことがあっても、ノートに書くとあら不思議。

気持ちがすっきりします。

コツはノートを見開きにして、右のページから書くこと。

こんな雰囲気です。

左側には右に書いたことに対する思ったこと、ツッコミなどを書きます。

はじめは5行だけ書くといいそうです。

本当は実際の私の書いたものをアップしようとしたのですが、あまりに個人的なことすぎてとても見せられない笑

のめり込むとそんな雰囲気になります。

でもせっかくなんで少しだけ。

上のRuffというのはレッスンで取り上げるテクニックについてですね。

テキストのまとめ方がひらめいた時のものです。

Steve Gaddの…というのはドラム・ソロについてのことでひとりごとがつぶやかれているわけです。

ああ恥ずかしい。

自分をさらすのはなかなか慣れません。

でもそうしてでも伝えたいこのノート術。

しっかり考えられるようになります。

自分というものが良くわかるようになって、思い通りになっていくと思います。

感じたこと→思うこと→考え→行動

というふうにつながって矛盾が少なくなるからです。

ドラムの上達に確実に役立ちます。

多分成績も良くなります。

まあそういうのは副産物に過ぎないんですが。

岡田斗司夫さんという方のやり方です。

その名もずばり『スマートノート』

ぜひ本をチェックしてみてください。

人生変わります。​